Всё о нарушении
пищевого поведения
+ развернутый диагностический скрининг с обратной связью психолога, специалиста по расстройствам пищевого поведения
Пакет семинаров
КУПИТЬ
$8
$150
Путеводитель, который поможет разобраться в теме расстройств пищевого поведения, перееданий и срывов, мифах об интуитивном питании и снижении веса
Вы узнаете:
Почему диеты не работают, а голодания приводят к еще большему набору веса.
Почему одной мотивации мало, чтобы снизить и сохранить вес
О причинах перееданий и срывов
Как бороться с эмоциональным перееданием
Как избавиться от ночных "зажоров"
Как перестать бояться еды
Как перестать жить ради еды
Откуда берется расстройство пищевого поведения
Семинар 1: всё про расстройства пищевого поведения:
- как не пропустить расстройство пищевого поведения
- какие тревожные звоночки
- виды и симптомы расстройств пищевого поведения
- диагностические критерии
- психотерапия, что помогает, а что нет
- как выбрать специалиста
- какие сроки и стоимость терапии
Обычная стоимость: $50
Семинар 2: вся правда про интуитивное питание и снижение веса
- совместимы ли интуитивное питание и расстройства пищевого поведения
- поможет ли интуитивное питание похудеть?
- что такое терапия снижения веса?
- основные принципы интуитивного питания
- плюсы и минусы интуитивного питания
Обычная стоимость: $50
Семинар 3: поговорим о переедания и срывах
- типы и причины перееданий
- где грань между нормой и расстройством?
- признаки самого распространного расстройства пищевого поведения — приступообразного переедания
- основные шаги по выходу из цикла перееданий и срывов
Обычная стоимость: $50
В общей сложности это 6 часов структурированной, внятной и практичной информации о том, что такое расстройства пищевого поведения, какие симптомы и тревожные звоночки, как провести диагностику, из чего состоит терапия и что нужно знать о снижении веса.
Диагностика
Любая помощь с нарушениями пищевого поведения начинается с диагностики!

Обычно стоимость диагностической консультации
$100-150.

Мы сделали электронный вариант очень доступным, но при этом не менее эффективным.
Кому подойдет этот пакет семинаров:
Новичкам
Если вы подозреваете у себя РПП и пока еще не знаете, что делать
Людям с РПП
Если вы уже занимаетесь вопросом лечения РПП, но результата нет
Просто худеющим
Вы разберетесь, почему программы похудения не работают
Автор и ведущая
Нарушение пищевого поведения — это психологическая проблема, диеты и усиленные тренировки в зале тут малоэффективны.

«Я шла к полному восстановлению 10 лет, а после всё равно пришла в психотерапию, и лёд тронулся. Похудела на 30 килограмм, прошла путь от булимии до интуитивного питания…»
после
до
РПП — это не про вес, а про мышление: навязчивые мысли о еде и похудении, отвращение к себе, ненависть и непринятие тела, критика и самобичевание. Ты ненавидишь себя, еду и отражение в зеркале. Еда — лучший друг и злейший враг. Я знала всё о правильном питании, кроме одного — тело начинается в голове..
Елена Широкова
Клинический психолог
Специалист по работе с пищевым поведением
Основатель международного центра «Осознанное тело»
Член ассоциации врачей и психологов «Расстройства пищевого поведения: терапия и превенция»
Аспирант, тема научной диссертации — «Эмоционально-обусловленное переедание»
Консультант в методе позитивной психотерапии
Сертифицированный консультант по интуитивному питанию (Эвелин Триболи, 2020)
НЕМНОГО ОТЗЫВОВ
Они СДЕЛАЛИ первый шаг и уже изменили свою жизнь
КОНТАКТЫ
Просто напишите в любой мессенджер и забронируйте себе место