Чому варто обрати наші курси?

1. Тисячі задоволених випускників, які отримали результати

2. Науковий підхід і доказові методи психотерапії як основа усіх курсів

3. Підтримка професійних психологів і психотерапевтів

ВСТИГНІТЬ КУПИТИ
за найнижчою ціною

“Гарантований результат: психотерапія та супровод Олени”

39990 грн.

2 місяці індивідуальної терапії із ведучим психологом команди (8 сессій)
5 психотерапевтичних програм у запису із супроводом автора курсів Олени Широкової у груповому чаті телеграм з доступом на рік

1. Зх місячна психотерапевтична програма “Прощавай, дієто!”
2. 2х місячна програма про побудову здорових відносин з партнером (рос)
3. Місячний курс про мотивацію і досягнення цілей (рос)
4. Міні- курс Харчова свобода про переїдання та зриві
5. Семінар про емоційне харчування (рос)

Старт груп: січень 2025

“Прогнозований результат з Оленою”

5 психотерапевтичних програм у запису із супроводом автора курсів Олени Широкової у груповому чаті телеграм з доступом на рік

1. Зх місячна психотерапевтична програма “Прощавай, дієто!”
2. 2х місячна програма про побудову здорових відносин з партнером (рос)
3. Місячний курс про мотивацію і досягнення цілей (рос)
4. Міні- курс Харчова свобода про переїдання та зриві
5. Семінар про емоційне харчування (рос)

Старт груп: січень 2025 року

8999 грн

Популярна пропозиція

"Я САМА"

5 психотерапевтичних програм у запису з доступом на рік:

1. Зх місячна психотерапевтична програма “Прощавай, дієто!”
2. 2х місячна програма про побудову здорових відносин з партнером (рос)
3. Місячний курс про мотивацію і досягнення цілей (рос)
4. Міні- курс Харчова свобода про переїдання та зриві
5. Семінар про емоційне харчування (рос)

Доступ 1 рік

4999 грн.

ТАРИФИ і Ціни

ПРОГРАМА ПОБУДОВАНА НА ТРЬОХ КИТАХ:

✅ СТРУКТУРА ХАРЧУВАННЯ
Фізіологія та психологія харчування.
Інтуїтивне харчування - це не хаос і вседозволеність. Спочатку необхідно побудувати структуру збалансованого харчування без дієт, обмежень, переїдань і зривів.

✅ ЕМОЦІОНАЛЬНА РЕГУЛЯЦІЯ
Емоційне переїдання - Часта причина набору ваги і невдоволення собою. Якщо не їжа, то що? Необхідні навички стресостійкості та управління емоціями без їжі, нікотину та алкоголю

✅ САМООЦІНКА І ОБРАЗ ТІЛА
Робота з порушеним образом тіла. Сприйняття людиною естетики і сексуальної привабливості свого власного тіла впливає на самооцінку і харчову поведінку.

Модуль 3. Стадии развития отношений и теория выбора

Модуль 8. Навыки межличностной коммуникации

Модуль 1. Точка А

Модуль 2. Теория привязанности

Введение

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

Вся информация основана на научных исследованиях в области психологии и практическом опыте работы психологом

Модуль 4. Токсичные и абьюзивные отношения

Модуль 5. Роли в отношениях

Модуль 6. Секс в отношениях

Модуль 7. Уйти, нельзя остаться

Часть II:
Эмоциональное питание. Виды голода.

Часть III: Практика.
Рабочие техники эмоциональной регуляции.
Навыки стрессоустойчивости. Осознанное питание.

Часть I:
Знакомство с эмоциями

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

✅понять и проанализировать механизм эмоционального переедания, почему вес растёт?!
✅научиться понимать, распознавать и управлять своими эмоциями без еды, алкоголя и наркотиков
✅овладеть базовыми техниками эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости

Блок II:
МЕЧТЫ И ЖЕЛАНИЯ

Блок III:
ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ

Блок I:
КАК УСТРОЕН НАШ МОЗГ

Что будет на курсе:

✅ Научно-обоснованная теория
✅ Отработка упражнений на практике

Блок IV:
ДОЙДЕМ ДО РЕЗУЛЬТАТА

Модуль 4:
Як їсти все і не набирати вагу

Модуль 3:
Топ практичних рекомендацій, які працюють для всіх "бери і роби"

Модуль 2:
Чому вам не вдається схуднути і втримати вагу

Модуль 1:
Як я схудла на 30 кг

✅секрети стрункості людей, які йдять все без обмежень
✅причини, чому ви набираєте вагу кожного разу після схуднення
✅інструменти, як вийти з кола раз дієт, обмежень раз і назавжди

Відгуки