За ці роки я вислухала тисячі історій — про переїдання, зриви, «почну з понеділка», злість на себе і страх набору ваги.
Я знаю, як це — не лише як фахівчиня, а як людина, яка сама мала РХП, боролася із зайвими +30 кг, жила в постійному контролі, дієтах, заїданні й відразі до тіла.
І я знаю, що вихід є.
Бережний. Доказовий. Науковий.
🔹 Я — клінічна психологиня з понад 10 роками досвіду в індивідуальній і груповій терапії
🔹 Маю диплом психолога (ОНУ ім. І. І. Мечникова, 2014)
🔹 З 2017 року — пишу наукову дисертацію, присвячену темі розладів харчової поведінки
🔹 Продовжую навчання у Вісбаденській академії психотерапії (Німеччина)
🔹 Пройшла навчання у провідних фахівців: Riccardo Dalle Grave, Glenn Waller, L.M.C. van den Bosch
🔹 Працюю доказовими методами:
– CBT-E (когнітивно-поведінкова терапія розладів харчової поведінки)
– DBT (діалектична поведінкова терапія)
– ACT (терапія прийняття і відповідальності)
– Інтуїтивне харчування (сертифікована консультантка Evelyn Tribole)
🔹 Допомогла понад 10 000 жінкам з усього світу вийти з кола переїдань, обмежень і самокритики