какие у вас отношения с едой и телом и понять, на что стоит обратить внимание
Отмечайте "Да" в каждом утверждении, с которым вы скорее согласны.
Если вы не отнесли к себе ни одно из утверждений выше — вероятно, у вас отличные с едой и своим телом.
Любое количество баллов может говорить о постепенном развитии или полноценном наличии расстройства пищевого поведения, но чем их больше, тем выше такая вероятность.
УЗНАТЬ О НАЛИЧИИ ПРОБЛЕМЫ ЭТО ПЕРВЫЙ ШАГ К ЕЁ ИСПРАВЛЕНИЮ Не расстраивайтесь, если отмеченные плюсом пункты есть. Сколько бы плюсов вы ни набрали, в большинстве случаев с этим можно справиться: после нормализации пищевого поведения вы сможете жить в удовольствие, есть сколько и чего хочется, не стыдиться своего тела.