Copy of Курс "Мир здоровых отношений"

8 недель для гармонизации отношений

Онлайн курс: теория + практика

Оплатить участие

СТАРТ 07 НОЯБРЯ→

МИР ГАРМОНИЧНЫХ

ОТНОШЕНИЙ

Вся информация основана на научных исследованиях в области психологии и практическом опыте работы психологом

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

Введение
- Введение
- Структура и формат курса
- Роль научных исследований и практического опыта в подходе

Модуль 1. Точка А
- Что такое психологические здоровые отношения
- Признаки здоровых гармоничных отношений в паре. Диагностика.
- Влияние отношений на развитие личности, физическое и эмоциональное здоровье человека
- В чем секрет счастливых отношений на базе научных исследований
- Какая роль отводится собственной личности и личности партнера в удовлетворении отношениями
- Первые шаги в понимании себя, потребностей и близости
- Анализ прошлого и текущего опыта взаимоотношений
Практическая работа

Модуль 2. Стадии развития отношений и теория выбора
- Основные этапы отношений
- Одиночество. Субъективное переживание одиночества. Тестирование
- Поиск партнера — активная и пассивная позиция
- Эволюционная и социальная теория выбора партнера: какие женщины привлекают мужчин и какие мужчины привлекают женщин
- 4 фактора, которые определяют выбор партнера у мужчин и женщин. Большое исследование
- Почему мы выбираем «не того» партнера и становимся несчастными в отношениях
- Начало отношений - эффективные и неэффективные стратегии
Практическая работа

Модуль 3. Теория привязанности
- Созависимые отношения - миф и реальность
- Оценка созависимости - диагностика, тестирование
- Теория привязанности у детей и взрослых
- Определения типа привязанности у себя и у партнера. Диагностика
- Проблемы в отношениях , которые можно решить изменив тип привязанности
Практическая работа

Модуль 4. Близость
- Стадии развития отношений в паре
- Уж замуж невтерпеж - гражданский или официальный
- Эмоциональная и физическая близость
- Роли в семейной системе
- Влияние родительской семьи на отношения в паре
- Крепкие отношения или сожительство
- Кооперация и конкуренция
- Дети в семейной системе
- Предикторы расставаний и развода в паре
Практическая работа

Модуль 5. Неверность
- Статистика исследований супружеской неверности
- Наиболее частые причины, по которым изменяют мужчины и женщины
- Эмоциональный роман - причины и следствия
- Можно ли предотвратить измену
- Жизнь после измены
Практическая работа

Модуль 6. Токсичные и абьюзивные отношения
- Что такое абьюз
- Как распознать абьюзера на ранних этапах
- Признаки токсичных отношений
- Физическое и эмоциональное насилие в паре
- Есть ли шанс на спасение
Практическая работа

Модуль 7. Уйти, нельзя остаться
- Когда нет другого выхода - только расставание
- Как пережить расставание с любимым человеком
- Развод, когда есть дети
- Что помогает при расставание, а что наоборот усиливает боль
Практическая работа

Модуль 8. Навыки межличностной коммуникации
- Научиться говорить НЕТ без чувства вины
- Просить о помощи
- Говорить о своих потребностях четко и по делу
- Реагировать на замечания
- Корректно отвечать на нарушение границ
- Бережно выстраивать границы там, где их не нет
Практическая работа

ФОРМАТ КУРСА
Круглосуточный доступ к материалам с любого устройства.

Материалы представлены на нашей собственной учебной платформе в аудио- и видео (опционально) формате + текстовые памятки.

АВТОР КУРСА

Елена Широкова

Клинический психолог, основатель и руководитель центра "Осознанное тело"

Основатель международного центра психотерапии

Сертифицированный тренер навыков диалектико-поведенческой терапии (институт Dialexis)

Автор психотерапевтической программы "Прощай, диета! Здравствуй, любовь к себе!"

Аспирант ОНУ им. Мечникова, тема научной диссертации — «Психологические и поведенческие приемы коррекции пищевого поведения»

Дипломы и сертификаты →