Перші кроки
Міні-курс
+ Діагностику порушень харчової поведінки зі зворотним зв'язком від психолога команди
ви часто переїдаєте
дієти змінюються зривами
вага росте, самооцінка падає
чітку інструкцію як вийти з циклу переїдань і зривів
план переходу на інтуїтивне харчування
основні принципи роботи доказової психотерапії порушень харчової поведінки
Ви розумієте, що проблема в голові
Вам потрібен цей міні-курс, якщо:
Ви отримаєте:
чому вам не вдається схуднути і втримати вагу
психологічні причини переїдань, зривів і набору ваги
ознаки порушень харчової поведінки
червоні прапори розладу харчової поведінки
Він допоможе виявити:
РОЗУМІЮ ВАШ БІЛЬ
Порушення харчової поведінки - це психологічна проблема, дієти і посилені тренування в залі тут малоефективні.
10 років поспіль у мене був розлад харчової поведінки і + 30 кілограм до поточної ваги.
после
до
РПП — это не про вес, а про мышление: навязчивые мысли о еде и похудении, отвращение к себе, ненависть и непринятие тела, критика и самобичевание. Ты ненавидишь себя, еду и отражение в зеркале. Еда — лучший друг и злейший враг. Я знала всё о правильном питании, кроме одного — тело начинается в голове..
Елена Широкова
Клинический психолог.
Основатель международного центра
"Осознанное Тело"
Я перепробувала все: таблетки, чаї, підрахунки калорій, роздільне харчування, низьковуглеводні і білкові дієти, марафони ПП, фітнес - нічого не допомагало знизити і втримати вагу.
ХТО Я СЬОГОДНІ
Нарушение пищевого поведения — это психологическая проблема, диеты и усиленные тренировки в зале тут малоэффективны.

«Я шла к полному восстановлению 10 лет, а после всё равно пришла в психотерапию, и лёд тронулся. Похудела на 30 килограмм, прошла путь от булимии до интуитивного питания…»
после
до
РПП — это не про вес, а про мышление: навязчивые мысли о еде и похудении, отвращение к себе, ненависть и непринятие тела, критика и самобичевание. Ты ненавидишь себя, еду и отражение в зеркале. Еда — лучший друг и злейший враг. Я знала всё о правильном питании, кроме одного — тело начинается в голове..
Олена Широкова
Клінічний психолог, фахівець з роботи з харчовою поведінкою
Керівник міжнародного центру навчання та допомоги людям із розладами харчової поведінки
Автор популярного Інстаграм блогу @the.mindful.body, понад 31000 підписників
Сертифікований консультант з інтуїтивного харчування, Tribole 2019
Я зібрала ПАКЕТ СЕМІНАРІВ:
все про розлади харчової поведінки від А до Я.
Семінар 1: все про розлади харчової поведінки
-симптоми та тривожні дзвіночки розладів харчової поведінки;
- які бувають види розладів харчової поведінки;
- діагностичні критерії;
- психотерапія: що допомагає, а що ні;
- як вибрати спеціаліста;
- які етапи проходить людина, відновлюючись від РХП;
- і т.д.
Семінар 2: вся правда про інтуїтивне харчування та зниження ваги
- чи сумісні інтуїтивне харчування та #рхп;
- чи допоможе інтуїтивне харчування схуднути;
- що таке терапія зниження ваги;
- Основні принципи інтуїтивного харчування;
- плюси та мінуси інтуїтивного харчування;
- і т.д.
Семінар 3: поговоримо про переїдання та зриви
- типи та причини переїдання;
- де грань між нормою та розладом;
- ознаки найпоширенішого #рхп - нападоподібного переїдання;
- основні кроки по виходу з циклу переїдання та зривів.
Загалом це 6 годин структурованої та практичної інформації про те, що таке розлади харчової поведінки, які симптоми та тривожні дзвіночки, як провести діагностику, з чого складається терапія і що потрібно знати про зниження ваги.

Зверніть увагу: матеріал в семінарах викладається російською мовою. Звичайно, ми працюємо над перезаписом матеріалів солов'їною і активно донатимо на ЗСУ, але це займає досить багато часу.
Купити пакет семінарів + розгорнуту діагностику
$29 $9
Якщо не сподобається, ми повернемо вам гроші.
Будь-яка допомога із розладом харчової поведінки починається з проведення діагностики!

Зазвичай вартість діагностичної консультації
$100-150.

Ми зробили електронний варіант дуже доступним, але не менш ефективним.
ТРОХИ ВІДГУКІВ
Вони ЗРОБИЛИ перший крок і вже змінили своє життя
ГОТОВІ ЗРОБИТИ ПЕРШИЙ КРОК
ДО ВИРІШЕННЯ ПРОБЛЕМ З ХАРЧОВОЮ ПОВЕДІНКОЮ?
КОНТАКТИ
Просто напишіть у будь-який месенджер та забронюйте собі місце