Лекция:
В этой лекции мы разберем как остановить переедания, пищевые срывы и набор веса
План лекции:
1️⃣Основные причины перееданий и срывов
2️⃣Почему не удается снизить и удержать вес
3️⃣Практические рекомендации «бери и делай»
Если у вас возникли вопросы или сложности - свяжитесь с вашим куратором:
После изучения видео переходите к выполнению заданий.
Это важная часть работы на курсе.
Задание:
Заполнить опросник "Как диетический опыт повлиял на пищевое поведение"
* После перехода в Telegram нажмите старт/начать, чтобы продолжить обучение.