Лекція:
У цій лекції ми розберемо, як зупинити переїдання, харчові зриви та набір ваги.
План лекції
1️⃣Основні причини переїдання та зривів
2️⃣Чому не вдається знизити та утримати вагу
3️⃣Практичні рекомендації «бери та роби»
Якщо у вас виникли питання або складнощі, зв'яжіться з вашим куратором.
Після вивчення відео переходьте до виконання завдань.
Це важлива частина роботи на курсі.
Завдання:
Заповніть опитувальник
"Як дієтичний досвід вплинув на харчову поведінку"
* Після переходу в телеграм натисніть старт/почати, щоб продовжити навчання.