БЕСПЛАТНЫЙ СЕМИНАР
"Стоп переедание и срывы"
13 февраля
19:00
по Киеву (20.00 по Москве)
Формат: ОНЛАЙН


Зарегистрируйтесь на семинар и получите диагностический тест, который поможет определить тип переедания
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Вы узнаете себя:
Вы стараетесь ограничивать себя, следуя принципам "здорового" питания: есть небольшие порции полезной,
не всегда вкусной и желаемой пищи. А по факту, срываетесь на сладости, булочки, печенья.
Вам легко контролировать питание утром, а к вечеру обязательно что-то пойдет не так, и уже сложно остановиться.. каждый раз вы обещаете себе "больше так не буду!", а потом все повторяется опять.
Бывает, вы позволяете себе одну конфету, вторую, и в какой-то момент ситуация выходит из под контроля...вы съедаете коробку конфет и заказываете пиццу
Вас не покидают навязчивые мысли о еде, о калориях, белках, жирах, углеводах.
Вам трудно представить, что можно есть, получать удовольствие от еды и сохранять стабильный вес долгие годы.
Знакомо?!
Приходите на семинар,
где мы подробно разберем - почему так происходит
!
На семинаре вы узнаете:
Как диеты и ограничения влияют на пищевое поведение
Почему вредно ограничивать себя в любимых продуктах
Часто переедаете
Почему бывает сложно питаться правильно и здорово продолжительное время
Как людям удаётся снизить вес, а главное - сохранить результат на долгие годы
Как почувствовать и довериться своему организму
С чего начать путь к интуитивному питанию без диет и пищевых срывов
Зарегистрируйтесь на семинар и получите бонус!
Голландский опросник пищевого поведения, который поможет вам выявить причину вашего переедания!
Автор и ведущая
Елена Широкова
  • Клинический психолог
  • Специалист по работе с расстройствами пищевого поведения
  • Автор и руководитель проекта "Осознанное тело"
  • Член ассоциации врачей и психологов "Расстройства пищевого поведения: терапия и превенция"
  • Аспирант, тема научной диссертации "Эмоционально-обусловленное переедание"
  • Консультант в методе позитивной психотерапии
Если у вас остались вопросы,
напишите с любой мессенджер
Регистрация


Зарегистрируйтесь на семинар и получите диагностический тест, который поможет определить тип переедания
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных