ГАРМОНИЧНЫХ
8 недель лекций и упражнений для гармонизации отношений
Онлайн курс: теория + практика
СТАРТ
07 НОЯБРЯ→
МИР
ОТНОШЕНИЙ
  • Введение
    1. Введение
    2. Структура и формат курса
    3. Роль научных исследований и практического опыта в подходе
  • Модуль 1
    1. Что такое психологические здоровые отношения
    2. Признаки здоровых гармоничных отношений в паре. Диагностика.
    3. Влияние отношений на развитие личности, физическое и эмоциональное здоровье человека
    4. В чем секрет счастливых отношений на базе научных исследований
    5. Какая роль отводится собственной личности и личности партнера в удовлетворении отношениями
    6. Первые шаги в понимании себя, потребностей и близости
    7. Анализ прошлого и текущего опыта взаимоотношений

    Практическая работа
  • Модуль 2. Стадии развития отношений и теория выбора
    1. Основные этапы отношений
    2. Одиночество. Субъективное переживание одиночества. Тестирование
    3. Поиск партнера — активная и пассивная позиция
    4. Эволюционная и социальная теория выбора партнера: какие женщины привлекают мужчин и какие мужчины привлекают женщин
    5. 4 фактора, которые определяют выбор партнера у мужчин и женщин. Большое исследование
    6. Почему мы выбираем «не того» партнера и становимся несчастными в отношениях
    7. Начало отношений - эффективные и неэффективные стратегии

    Практическая работа
  • Модуль 3. Теория привязанности
    1. Созависимые отношения - миф и реальность
    2. Оценка созависимости - диагностика, тестирование
    3. Теория привязанности у детей и взрослых
    4. Определения типа привязанности у себя и у партнера. Диагностика
    5. Проблемы в отношениях , которые можно решить изменив тип привязанности

    Практическая работа
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
Вся информация основана на научных, современных исследованиях в области медицины, нейробиологии и психологии
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
Вся информация основана на научных, современных исследованиях в области медицины, нейробиологии и психологии
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
Вся информация основана на научных, современных исследованиях в области медицины, нейробиологии и психологии
ПРАКТИЧЕСКАЯ
ЧАСТЬ КУРСА
Основа отношений, которые приносят удовольствие
Как связана самооценка и отношение с людьми
Как выстраивать эффективную коммуникацию в трудных отношениях дома и на работе
Как не испортить отношения в самом начале
Что делать, если повторяется один и тот же негативный сценарий - личный или родительский
Проблемы и недовольства в отношениях с текущим партнёром: уйти нельзя остаться
Деньги и отношения
»
»
»
»
»
»
»
Дети в семейной системе - как сохранить страсть
»
Секс в отношения
»
Практические навыки коммуникации в отношениях с партнёром, мамой, на работе на все случаи жизни
»
O ЧЕМ ЭТОТ КУРС
На курсе вы узнаете:
Здоровые и гармоничные отношения невозможны без эффективной коммуникации.
как научиться говорить НЕТ без чувства вины
как просить о помощи
как говорить о своих потребностях четко и по делу
как реагировать на замечания
как корректно отвечать на нарушение границ
как бережно выстраивать границы там, где их не нет
Эффективная коммуникация - ключ к здоровым отношениям















АВТОР КУРСА
Елена Широкова
Клинический психолог, основатель и руководитель центра "Осознанное тело"
Основатель международного центра психотерапии нарушений пищевого поведения «Осознанное тело»

Аспирант ОНУ им. Мечникова, тема научной диссертации — «Психологические и поведенческие приемы коррекции пищевого поведения»

Автор психотерапевтической программы "Прощай, диета! Здравствуй, любовь к себе!"

Сертифицированный тренер навыков диалектико-поведенческой терапии (институт Dialexis)

Сертифицированный консультант по интуитивному питанию (Эвелин Триболи, 2020)

Член ассоциации врачей и психологов «Расстройства пищевого поведения: терапия и превенция»
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КУРС
Ваш спасательный круг
Не нужно тратить все свое время и деньги, чтобы обрести счастливые отношения — вам нужна программа, которая направит вас в правильном направлении.
Формат: аудио (видео опционально) + текстовые памятки
Старт: 07 ноября 2022
Продолжительность: 2 месяца
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
При оплате до 05 ноября стоимость участия €125 в месяц
ОБЩАЯ СТОИМОСТЬ €250
ДО ВСТРЕЧИ НА КУРСЕ
КОНТАКТЫ
Просто напишите в любой мессенджер и забронируйте себе место