8 недель для гармонизации отношений
Онлайн курс: теория + практика
СТАРТ СРАЗУ
ПОСЛЕ ОПЛАТЫ→
МИР ГАРМОНИЧНЫХ
ОТНОШЕНИЙ
Ко дню влюбленных скидка -40%
Вся информация основана на научных исследованиях в области психологии и практическом опыте работы психологом
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
    • Введение
    • Структура и формат курса
    • Роль научных исследований и практического опыта в подходе
    • Приветствие
    • О чем первый модуль
    • Обо мне. Моя история
    • 7 признаков здоровых отношений в паре
    • Секрет счастливых взаимоотношений
    • 3 группы индивидуальных особенностей личности, влияющие на отношения
    • Как ваши отношения могут отразится на здоровье
    • Анализ семейной системы
    • Анализ взаимоотношений
    • Создание своего сценария фильма о взаимоотношениях
    Обратная связь после модуля 1:
    • Введение
    • Что сейчас важно
    • Анализ упражнения колесо баланса
    • Что делать, если не идет визуализация
    • Анализ семейной системы и прошлых отношений
    • Созависимость, независимость, взаимозависимость
    • Как связаны отношения и самооценка
    • 7 очевидных и неочевидных причин низкой самооценки, которые разрушат
    • Типы привязанности
    • Упражнение "Твердая самооценка"
    • Патологический критик
    • Упражнение "Обезвредить Критика"
    • Визуализация, теория
    • Визуализация, практика
    • Аффирмации
    • Аффирмации практика
    • Еще немного про Аффирмации
    • Вижу. Слышу. Чувствую
    • Вступление к практике дыханию
    • Практика - наблюдение за дыханием
    Обратная связь после модуля 2
    • Обратная связь по типам привязанностей
    • Обратная связь - паталогический критик
    • Обратная связь - твердая самооценка
    • Введение
    • Теории выбора
    • 4 фактора при выбора партнера
    • Одиночество
    • Активна и пассивная позиция в отношениях
    • 0-1 стадии отношений
    • 2 стадия
    • 3 стадия
    • 4 стадия
    • Как не надо делать на первом свидании
    • Секс, интимная близость, начало отношений
    • Сожительство
    • Упражнение эффективная и неэффективная стратегия
    • Упражнение уровень нормы
    Обратная связь после модуля 3
    • Обратная связь - уровень нормы
    • Обратная связь на стратегии
    • Обратная связь - секс и сожительство
    • Введение
    • Токсичные (нездоровые) отношения
    • ОКР в отношениях
    • 17 признаков, что ваш партнер нарцисс
    • Абьюз в отношениях
    • Какие они, абьюзеры, вначале
    • Неглект или эмоциональное пренебрежение
    • Как говорить с партнером, что у него проблемы
    • Введение в медитацию Прикосновение к любви
    • Медитация - я достойна любви
    • Вступление в медитацию Разговор без слов
    • Медитация - Разговор без слов
    Обратная связь после модуля 4
    • Введение
    • Роли в отношениях
    • Детско - родительская позиция в отношениях
    • Примеры мамы -дочки в отношениях
    • Зачем нужен анализ
    • Деньги в семейной системе
    • Задание - анализ ролей
    • Упражнение анализ финансовой емкости
    Обратная связь после модуля 5
    • Обратная связь
    • Дополнение про детско-родительскую модель отношений
    • Принцип зеркала - начни уже баловать себя!
    • Дополнение к принципу зеркала
    • Что делать, если ничего не хочется
    • Введение
    • Как часто занимаются сексом счастливые люди
    • 18 распространенных проблем в сексе и их решение
    • Партнер не хочет секса
    • Влияние порно на сексуальную жизнь
    • Как говорить о проблемах в сексе
    • Самый главный совет
    • Газ и тормоз
    • Упражнение факторы газа и тормоза
    • 30 фактов о моей сексуальности
    Обратная связь после модуля 6
    • Введение
    • Есть ли шанс у отношений
    • 6 предпосылок расставания
    • 4 всадника апокалипсиса
    • Как остановить всадников
    • Дети и развод
    • Измены и неверность в отношениях
    • Легкое расставание
    • 5 шагов перед расставанием
    • Ожидания от пантера
    • Секрет счастливых отношений
    • 16 идей, которые помогут укрепить взаимоотношения
    • Введение
    • Осознанное общение
    • Стратегии изменения поведения
    • Валидация
    • Еще примеры инвалидации
    • Высокая самооценка - высокие требования
    • Дай ему проявиться
    • Не начинайте разговор, пока…
    • Про границы
    • 3 важные буквы
    • Квадрат 4х ушей - почему мы не слышим друг друга
    • Как не пресытить партнера
    • Почему люди защищаются
    • Отношения на расстоянии - не подавайтесь ловушкам мышления
    • Как слушать и слышать партнера
    • Способы реагирования
    • Ненасильственное общение как способ скорректировать негативное поведение
    • Как начинать диалог и передоговариваться
АВТОР КУРСА
Елена Широкова
Клинический психолог, основатель и руководитель центра "Осознанное тело"
Основатель международного центра психотерапии

Сертифицированный тренер навыков диалектико-поведенческой терапии (институт Dialexis)

Автор психотерапевтической программы "Прощай, диета! Здравствуй, любовь к себе!"

Аспирант ОНУ им. Мечникова, тема научной диссертации — «Психологические и поведенческие приемы коррекции пищевого поведения»
»
»
»
»
Формат: аудио + рабочие тетради
Старт: сразу после оплаты
Продолжительность: 2 месяца (8 недель)
СТОИМОСТЬ И ФОРМАТ УЧАСТИЯ
Ко дню влюбленных - 20 мест со скидкой 40%
Cтоимость участия - $300 $180
ДО ВСТРЕЧИ НА КУРСЕ
КОНТАКТЫ
Просто напишите в любой мессенджер и забронируйте себе место