8 недель для гармонизации отношений
Онлайн курс: теория + практика
СТАРТ СРАЗУ
ПОСЛЕ ОПЛАТЫ→
ПОСЛЕ ОПЛАТЫ→
МИР ГАРМОНИЧНЫХ
ОТНОШЕНИЙ
Ко дню влюбленных скидка -40%
Вся информация основана на научных исследованиях в области психологии и практическом опыте работы психологом
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
- Введение
- Структура и формат курса
- Роль научных исследований и практического опыта в подходе
- Приветствие
- О чем первый модуль
- Обо мне. Моя история
- 7 признаков здоровых отношений в паре
- Секрет счастливых взаимоотношений
- 3 группы индивидуальных особенностей личности, влияющие на отношения
- Как ваши отношения могут отразится на здоровье
- Анализ семейной системы
- Анализ взаимоотношений
- Создание своего сценария фильма о взаимоотношениях
- Введение
- Что сейчас важно
- Анализ упражнения колесо баланса
- Что делать, если не идет визуализация
- Анализ семейной системы и прошлых отношений
- Созависимость, независимость, взаимозависимость
- Как связаны отношения и самооценка
- 7 очевидных и неочевидных причин низкой самооценки, которые разрушат
- Типы привязанности
- Упражнение "Твердая самооценка"
- Патологический критик
- Упражнение "Обезвредить Критика"
- Визуализация, теория
- Визуализация, практика
- Аффирмации
- Аффирмации практика
- Еще немного про Аффирмации
- Вижу. Слышу. Чувствую
- Вступление к практике дыханию
- Практика - наблюдение за дыханием
- Обратная связь по типам привязанностей
- Обратная связь - паталогический критик
- Обратная связь - твердая самооценка
- Введение
- Теории выбора
- 4 фактора при выбора партнера
- Одиночество
- Активна и пассивная позиция в отношениях
- 0-1 стадии отношений
- 2 стадия
- 3 стадия
- 4 стадия
- Как не надо делать на первом свидании
- Секс, интимная близость, начало отношений
- Сожительство
- Упражнение эффективная и неэффективная стратегия
- Упражнение уровень нормы
- Обратная связь - уровень нормы
- Обратная связь на стратегии
- Обратная связь - секс и сожительство
- Введение
- Токсичные (нездоровые) отношения
- ОКР в отношениях
- 17 признаков, что ваш партнер нарцисс
- Абьюз в отношениях
- Какие они, абьюзеры, вначале
- Неглект или эмоциональное пренебрежение
- Как говорить с партнером, что у него проблемы
- Введение в медитацию Прикосновение к любви
- Медитация - я достойна любви
- Вступление в медитацию Разговор без слов
- Медитация - Разговор без слов
- Введение
- Роли в отношениях
- Детско - родительская позиция в отношениях
- Примеры мамы -дочки в отношениях
- Зачем нужен анализ
- Деньги в семейной системе
- Задание - анализ ролей
- Упражнение анализ финансовой емкости
- Обратная связь
- Дополнение про детско-родительскую модель отношений
- Принцип зеркала - начни уже баловать себя!
- Дополнение к принципу зеркала
- Что делать, если ничего не хочется
- Введение
- Как часто занимаются сексом счастливые люди
- 18 распространенных проблем в сексе и их решение
- Партнер не хочет секса
- Влияние порно на сексуальную жизнь
- Как говорить о проблемах в сексе
- Самый главный совет
- Газ и тормоз
- Упражнение факторы газа и тормоза
- 30 фактов о моей сексуальности
- Введение
- Есть ли шанс у отношений
- 6 предпосылок расставания
- 4 всадника апокалипсиса
- Как остановить всадников
- Дети и развод
- Измены и неверность в отношениях
- Легкое расставание
- 5 шагов перед расставанием
- Ожидания от пантера
- Секрет счастливых отношений
- 16 идей, которые помогут укрепить взаимоотношения
- Введение
- Осознанное общение
- Стратегии изменения поведения
- Валидация
- Еще примеры инвалидации
- Высокая самооценка - высокие требования
- Дай ему проявиться
- Не начинайте разговор, пока…
- Про границы
- 3 важные буквы
- Квадрат 4х ушей - почему мы не слышим друг друга
- Как не пресытить партнера
- Почему люди защищаются
- Отношения на расстоянии - не подавайтесь ловушкам мышления
- Как слушать и слышать партнера
- Способы реагирования
- Ненасильственное общение как способ скорректировать негативное поведение
- Как начинать диалог и передоговариваться
АВТОР КУРСА
Елена Широкова
Клинический психолог, основатель и руководитель центра "Осознанное тело"
Основатель международного центра психотерапии
Сертифицированный тренер навыков диалектико-поведенческой терапии (институт Dialexis)
Автор психотерапевтической программы "Прощай, диета! Здравствуй, любовь к себе!"
Аспирант ОНУ им. Мечникова, тема научной диссертации — «Психологические и поведенческие приемы коррекции пищевого поведения»
Сертифицированный тренер навыков диалектико-поведенческой терапии (институт Dialexis)
Автор психотерапевтической программы "Прощай, диета! Здравствуй, любовь к себе!"
Аспирант ОНУ им. Мечникова, тема научной диссертации — «Психологические и поведенческие приемы коррекции пищевого поведения»
»
»
»
»
Формат: аудио + рабочие тетради
Старт: сразу после оплаты
Продолжительность: 2 месяца (8 недель)
Старт: сразу после оплаты
Продолжительность: 2 месяца (8 недель)
СТОИМОСТЬ И ФОРМАТ УЧАСТИЯ
Ко дню влюбленных - 20 мест со скидкой 40%
Cтоимость участия -$300 $180
Cтоимость участия -
Оставьте ваши контактные данные
чтобы оплатить участие
Нажимая кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
ДО ВСТРЕЧИ НА КУРСЕ
КОНТАКТЫ
Просто напишите в любой мессенджер и забронируйте себе место
Оставьте ваши контактные данные
и мы в ближайшее время с вами свяжемся
Нажимая кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных