8 тижнів для гармонізації стосунків
Онлайн курс: теорія + практика
СТАРТ ОДРАЗУ
ПІСЛЯ ОПЛАТИ→
СВІТ ГАРМОНІЙНИХ
СТОСУНКІВ
До дня закоханих знижка -40%
Вся інформація заснована на наукових дослідженнях у галузі психології та практичному досвіді роботи психологом
ПРОГРАМА НАВЧАННЯ
    • Вступ
    • Структура та формат курсу
    • Роль наукових досліджень та практичного досвіду у підході
    • Вітання
    • Про що перший модуль
    • Про мене. Моя історія
    • 7 ознак здорових стосунків у парі
    • Секрет щасливих взаємин
    • 3 групи індивідуальних особливостей особистості, що впливають на відносини
    • Як ваші стосунки можуть позначиться на здоров'ї
    • Аналіз сімейної системи
    • Аналіз взаємовідносин
    • Створення свого сценарію фільму про взаємини
    Зворотний зв'язок після модуля 1:
    • Вступ
    • Що зараз важливо
    • Аналіз вправи колесо балансу
    • Що робити, якщо не йдеться візуалізація
    • Аналіз сімейної системи та минулих відносин
      • Співзалежність, незалежність, взаємозалежність
      • Як пов'язані відносини та самооцінка
      • 7 очевидних та неочевидних причин низької самооцінки, які зруйнують
      • Типи прихильності
      • Вправа "Тверда самооцінка"
      • Патологічний критик
      • Вправа "Знешкодити Критика"
      • Візуалізація, теорія
      • Візуалізація, практика
      • Афірмації
      • Афірмації практика
      • Ще трохи про Афірмацію
      • Бачу. Чую. Відчуваю
      • Вступ до практики дихання
      • Практика – спостереження за диханням
      Зворотній зв'язок після модуля 2
      • Зворотній зв'язок за типами уподобань
      • Зворотній зв'язок – патологічний критик
      • Зворотній зв'язок – тверда самооцінка
      • Вступ
      • Теорії вибору
      • 4 фактори при виборі партнера
      • Самотність
      • Активна та пасивна позиція у відносинах
      • 0-1 стадії відносин
      • 2 стадія
      • 3 стадія
      • 4 стадія
      • Як не треба робити на першому побаченні
      • Секс, інтимна близькість, початок стосунків
      • Співмешканство
      • Вправа ефективна та неефективна стратегія
      • Вправа рівень норми
      Зворотній зв'язок після модуля 3
      • Зворотній зв'язок – рівень норми
      • Зворотній зв'язок на стратегії
      • Зворотній зв'язок - секс та співмешканство
        • Вступ
        • Токсичні (нездорові) стосунки
        • ДКР у відносинах
        • 17 ознак, що ваш партнер нарцис
        • Аб'юз у стосунках
        • Які вони, аб'юзери, спочатку
        • Неглект або емоційна зневага
        • Як говорити з партнером, що має проблеми
        • Введення в медитацію Дотик до кохання
        • Медитація - я гідна кохання
        • Розмова без слів
        • Медитація - Розмова без слів
        Зворотній зв'язок після модуля 4
        • Вступ
        • Ролі у відносинах
        • Дитячо - батьківська позиція у відносинах
        • Приклади мами-дочки у відносинах
        • Навіщо потрібний аналіз
        • Гроші у сімейній системі
        • Завдання - аналіз ролей
        • Вправа аналіз фінансової ємності
        Зворотній зв'язок після модуля 5
        • Зворотній зв'язок
        • Додаток про дитячо-батьківську модель відносин
        • Принцип дзеркала – почни вже балувати себе!
        • Доповнення до принципу дзеркала
        • Що робити, якщо нічого не хочеться
        • Вступ
        • Як часто займаються сексом щасливі люди
        • 18 поширених проблем у сексі та їх вирішення
        • Партнер не хоче сексу
        • Вплив порно на сексуальне життя
        • Як говорити про проблеми у сексі
        • Найголовніша порада
        • Газ та гальмо
        • Вправа фактори газу та гальма
        • 30 фактів про мою сексуальність
        Зворотний зв'язок після модуля 6
        • Вступ
        • Чи є шанс у стосунків
        • 6 передумов розставання
        • 4 вершники апокаліпсису
        • Як зупинити вершників
        • Діти та розлучення
        • Зради та невірність у відносинах
        • Легке розлучення
        • 5 кроків перед розставанням
        • Очікування від пантера
        • Секрет щасливих стосунків
        • 16 ідей, які допоможуть зміцнити взаємини
        • Вступ
        • Усвідомлене спілкування
        • Стратегії зміни поведінки
        • Валідація
        • Ще приклади інвалідності
        • Висока самооцінка – високі вимоги
        • Дай йому виявитися
        • Не починайте розмову, поки…
        • Про межі
        • 3 важливі літери
        • Квадрат 4х вух - чому ми не чуємо один одного
        • Як не переситити партнера
        • Чому люди захищаються
        • Відносини на відстані - не подавайтеся пасткам мислення
        • Як слухати та чути партнера
        • Способи реагування
        • Ненасильницьке спілкування як спосіб скоригувати негативну поведінку
        • Як розпочинати діалог та передмовлятися
      АВТОР КУРСУ
      Олена Широкова
      Клінічний психолог, засновник та керівник центру "Свідоме тіло"
      Засновник міжнародного центру психотерапії

      Сертифікований тренер навичок діалектико-поведінкової терапії (інститут Dialexis)

      Автор психотерапевтичної програми "Прощавай, дієто! Доброго дня, любов до себе!"

      Аспірант ОНУ ім. Мечникова, тема наукової дисертації – «Психологічні та поведінкові прийоми корекції харчової поведінки»
      »
      »
      »
      »
      Формат: аудіо + робочі зошити
      Старт: відразу після оплати
      Тривалість: 2 місяці (8 тижнів)
      ВАРТІСТЬ І ФОРМАТ УЧАСТІ
      До дня закоханих – 20 місць зі знижкою 40%
      Вартість участі - $300 $180
      ДО ЗУСТРІЧІ НА КУРСІ
      КОНТАКТИ
      Просто напишіть у будь-який месенджер та забронюйте собі місце