Диагностика и работа с расстройством пищевого поведения
Для тренеров, диетологов, нутрициологов,
Почему клиенты не получают результат и при чем здесь РПП
17 СЕНТЯБРЯ →
Семинар
ЕЛЕНА ШИРОКОВА —
Нарушение пищевого поведения — это психологическая проблема, диеты и усиленные тренировки в зале тут малоэффективны.
«Я шла к полному восстановлению 10 лет, а после всё равно пришла в психотерапию, и лёд тронулся. Похудела на 30 килограмм, прошла путь от булимии до интуитивного питания…»
«Я шла к полному восстановлению 10 лет, а после всё равно пришла в психотерапию, и лёд тронулся. Похудела на 30 килограмм, прошла путь от булимии до интуитивного питания…»
«Есть тут те, кто мечтает есть всё и не толстеть? Заветная мечта моей юности. 10 лет подряд у меня было расстройство пищевого поведения и +30 килограмм к текущему весу.
Я перепробовала всё: таблетки, чаи, подсчёты калорий, раздельное питание, низкоуглеводные и белковые диеты, десятки книг, марафоны правильного питания, фитнес-программы и тренажёрный зал — ничего не помогало снизить и удержать вес надолго.
Я перепробовала всё: таблетки, чаи, подсчёты калорий, раздельное питание, низкоуглеводные и белковые диеты, десятки книг, марафоны правильного питания, фитнес-программы и тренажёрный зал — ничего не помогало снизить и удержать вес надолго.
после
до
РПП — это не про вес, а про мышление: навязчивые мысли о еде и похудении, отвращение к себе, ненависть и непринятие тела, критика и самобичевание. Ты ненавидишь себя, еду и отражение в зеркале. Еда — лучший друг и злейший враг. Я знала всё о правильном питании, кроме одного — тело начинается в голове..
Елена Широкова сегодня
Клинический психолог
Специалист по работе с пищевым поведением
Автор и руководитель проекта «Осознанное тело»
Член ассоциации врачей и психологов «Расстройства пищевого поведения: терапия и превенция»
Аспирант, тема научной диссертации — «Эмоционально-обусловленное переедание»
Консультант в методе позитивной психотерапии
Сертифицированный консультант по интуитивному питанию (Эвелин Триболи, 2020)
ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ
ОСНОВА
50 $
VIP
75 $
ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Во-первых, «Прощай, диета» — первый и пока единственный онлайн-проект, который сочетает в себе обучение и индивидуальную психотерапевтическую поддержку каждому клиенту на протяжении 3-х месяцев. Это не очередной марафон похудения или система «правильного» питания, а комплексная проработка всех аспектов работы с пищевым поведением: восстановление питания, обучение навыкам эмоциональной регуляции, работа с нарушенным восприятием образа тела и межличностными взаимоотношениями.
Во-вторых, «Прощай, диета» — это команда врачей и психологов со специализацией по РПП, международными дипломами и сертификатами. В работе опираемся на научные исследования, методики с доказанной эффективностью.
В-третьих, мы единственные проводим настолько основательную диагностику ДО и ПОСЛЕ в рамках психообразовательного проекта.
Во-вторых, «Прощай, диета» — это команда врачей и психологов со специализацией по РПП, международными дипломами и сертификатами. В работе опираемся на научные исследования, методики с доказанной эффективностью.
В-третьих, мы единственные проводим настолько основательную диагностику ДО и ПОСЛЕ в рамках психообразовательного проекта.
Психотерапия расстройств пищевого поведения — непростая, недешевая и небыстрая процедура.
В среднем длительность терапии расстройств пищевого поведения — 1−1,5 года. Программа «Прощай, диета», помимо индивидуальной психологической работы, включает большой объём теоретического и практического материала.
Это существенно ускоряет процесс восстановления, а также усиливает результат психотерапии.
В среднем длительность терапии расстройств пищевого поведения — 1−1,5 года. Программа «Прощай, диета», помимо индивидуальной психологической работы, включает большой объём теоретического и практического материала.
Это существенно ускоряет процесс восстановления, а также усиливает результат психотерапии.
Есть выпускники, которые снизили вес. Но! Мы не позиционируем программу «Прощай, диета» как очередной марафон для похудения.
Сколько раз вы предпринимали попытки похудеть? А сколько раз вам удалось сохранить результат? Вам не удастся снизить и удержать вес, пока есть приступы переедания, пока вы заедаете эмоции и не принимаете своё отражение в зеркале. Фокус на другом! Вначале нужно нормализовать пищевое поведение.
Сколько раз вы предпринимали попытки похудеть? А сколько раз вам удалось сохранить результат? Вам не удастся снизить и удержать вес, пока есть приступы переедания, пока вы заедаете эмоции и не принимаете своё отражение в зеркале. Фокус на другом! Вначале нужно нормализовать пищевое поведение.
Индивидуальная психотерапевтическая программа предполагает обучение + психотерапевтические сессии и группы со специалистами по пищевому поведению.
Если задача нормализовать пищевое поведение, выйти из цикла диета — срыв, перестать заедать, изменить отношения с телом — да!
Да, конечно.
ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Во-первых, «Прощай, диета» — первый и пока единственный онлайн-проект, который сочетает в себе обучение и индивидуальную психотерапевтическую поддержку каждому клиенту на протяжении 3-х месяцев. Это не очередной марафон похудения или система «правильного» питания, а комплексная проработка всех аспектов работы с пищевым поведением: восстановление питания, обучение навыкам эмоциональной регуляции, работа с нарушенным восприятием образа тела и межличностными взаимоотношениями.
Во-вторых, «Прощай, диета» — это команда врачей и психологов со специализацией по РПП, международными дипломами и сертификатами. В работе опираемся на научные исследования, методики с доказанной эффективностью.
В-третьих, мы единственные проводим настолько основательную диагностику ДО и ПОСЛЕ в рамках психообразовательного проекта.
Во-вторых, «Прощай, диета» — это команда врачей и психологов со специализацией по РПП, международными дипломами и сертификатами. В работе опираемся на научные исследования, методики с доказанной эффективностью.
В-третьих, мы единственные проводим настолько основательную диагностику ДО и ПОСЛЕ в рамках психообразовательного проекта.
Психотерапия расстройств пищевого поведения — непростая, недешевая и небыстрая процедура.
В среднем длительность терапии расстройств пищевого поведения — 1−1,5 года. Программа «Прощай, диета», помимо индивидуальной психологической работы, включает большой объём теоретического и практического материала.
Это существенно ускоряет процесс восстановления, а также усиливает результат психотерапии.
В среднем длительность терапии расстройств пищевого поведения — 1−1,5 года. Программа «Прощай, диета», помимо индивидуальной психологической работы, включает большой объём теоретического и практического материала.
Это существенно ускоряет процесс восстановления, а также усиливает результат психотерапии.
Есть выпускники, которые снизили вес. Но! Мы не позиционируем программу «Прощай, диета» как очередной марафон для похудения.
Сколько раз вы предпринимали попытки похудеть? А сколько раз вам удалось сохранить результат? Вам не удастся снизить и удержать вес, пока есть приступы переедания, пока вы заедаете эмоции и не принимаете своё отражение в зеркале. Фокус на другом! Вначале нужно нормализовать пищевое поведение.
Сколько раз вы предпринимали попытки похудеть? А сколько раз вам удалось сохранить результат? Вам не удастся снизить и удержать вес, пока есть приступы переедания, пока вы заедаете эмоции и не принимаете своё отражение в зеркале. Фокус на другом! Вначале нужно нормализовать пищевое поведение.
Индивидуальная психотерапевтическая программа предполагает обучение + психотерапевтические сессии и группы со специалистами по пищевому поведению.
Если задача нормализовать пищевое поведение, выйти из цикла диета — срыв, перестать заедать, изменить отношения с телом — да!
Да, конечно.
КОНТАКТЫ
Просто напишите в любой мессенджер и забронируйте себе место
Оставьте ваши контактные данные
и мы в ближайшее время с вами свяжемся
Нажимая кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных