ПЕРЕЕДАНИЙ И СРЫВОВ
Бесплатный семинар для тех, кто устал от диет и ограничений
Руководство по выходу из
15 сентября (среда) в 20:00 по Киеву/МСК
Елена Широкова
Автор и ведущая семинара
Дам пошаговую инструкцию по выходу из цикла диет, срывов и чувства вины
И получить чек-лист для самодиагностики расстройств пищевого поведения в подарок
Регистрация на семинар
Для участия заполните форму ниже
Отправляя данные, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Вам обязательно нужно на семинар, если:
Вы стараетесь ограничивать себя, следуя принципам "здорового" питания: есть небольшие порции полезной, не всегда вкусной и желаемой пищи. А по факту, срываетесь на сладости, булочки, печенья.
Вам легко контролировать питание утром, а к вечеру обязательно что-то пойдет не так, и уже сложно остановиться.. каждый раз вы обещаете себе "больше так не буду!", а потом все повторяется опять.
Бывает, вы позволяете себе одну конфету, вторую, и в какой-то момент ситуация выходит из под контроля...вы съедаете коробку конфет и заказываете пиццу
Вас не покидают навязчивые мысли о еде, калориях, белках, жирах, углеводах и трудно представить, что можно просто есть все и сохранять стабильный вес долгие годы.
Автор и ведущая
Елена Широкова
  • Клинический психолог
  • Специалист по работе с расстройствами пищевого поведения
  • Автор и руководитель проекта "Осознанное тело"
  • Член ассоциации врачей и психологов "Расстройства пищевого поведения: терапия и превенция"
  • Аспирант, тема научной диссертации "Эмоционально-обусловленное переедание"
  • Консультант в методе позитивной психотерапии
Все участники семинара получат бонус!
Диагностический скрининг пищевого поведения
Шаблон дневника питания с примером заполнения
Все участники семинара получат подарки:
Диагностический скрининг пищевого поведения
Шаблон дневника питания с примером заполнения
Специальные условия на участие в программах центра
Регистрация на семинар
Для участия заполните форму ниже:
Отправляя данные, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных