Простой способ сориентироваться

какие у вас отношения с едой и телом и понять,
на что стоит обратить внимание

Отмечайте "Да" в каждом утверждении, с которым вы скорее согласны.

Узнать о наличии проблемы ЭТО
ПЕРВЫЙ ШАГ К ЕЁ ИСПРАВЛЕНИЮ

Не расстраивайтесь, если отмеченные плюсом пункты есть.
Сколько бы плюсов вы ни набрали, в большинстве случаев с этим можно справиться: после нормализации пищевого
поведения вы сможете жить в удовольствие, есть сколько и чего хочется, не стыдиться своего тела.

Что делать, если я подозреваю у себя расстройство пищевого поведения?

Путеводитель, который поможет разобраться в теме расстройств пищевого поведения, перееданий и срывов

Не откладывайте!

Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем меньше времени займет лечение и вероятнее полное восстановление!