Международный психологический центр
Ми проводим индивидуальную и групповую психотерапию, помогаем выйти из цикла перееданий и срывов навсегда, справиться с расстройствами пищевого поведения, подружиться с едой и полюбить свое тело.
Оставьте ваши контактные данные
чтобы получить самодиагностику РПП
Нажимая кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Подозреваете у себя РПП?
Если вы подозреваете у себя нарушение пищевого поведения, но еще не готовы к полноценной работе - вы можете пройти диагностику и узнать, есть ли повод для беспокойства.
Для этого мы создали специальный бот в Telegram, с помощью которого вы можете пройти онлайн-скрининг и лучше разобраться в своей ситуации.
Для этого мы создали специальный бот в Telegram, с помощью которого вы можете пройти онлайн-скрининг и лучше разобраться в своей ситуации.
О нас
Осознанное Тело — международный онлайн-центр обучения и психотерапевтической помощи в сфере пищевого поведения.
За 4 года работы мы создали уникальный образовательный проект, который помог тысячам участников подружиться с едой и телом.
Основа — доказательная психотерапия. Международные программы с доказанной эффективностью в работе с пищевым поведением: CBT, DBT, ACT, CFT.
За 4 года работы мы создали уникальный образовательный проект, который помог тысячам участников подружиться с едой и телом.
Основа — доказательная психотерапия. Международные программы с доказанной эффективностью в работе с пищевым поведением: CBT, DBT, ACT, CFT.
Ближайшие программы:
Запись на консультацию
Путеводитель, который поможет разобраться в теме перееданий и срывов, снижения и набора веса.
Старт: сразу после оплаты
Старт: сразу после оплаты
Курс
«Пищевая свобода»
«Пищевая свобода»
Индивидуальная сессия с психологом + курс «Пищевая свобода»
Старт: сразу после оплаты
Старт: сразу после оплаты
2
3-месячная психотерапевтическая программа для тех, кто устал худеть
❗ идет набор в группу с Еленой
Старт: февраль 2025.
❗ идет набор в группу с Еленой
Старт: февраль 2025.
Курс "Прощай, диета! Здравствуй, любовь к себе!"
1
3
КОМАНДА — ЭТО ЗНАНИЯ,
ОПЫТ, РЕЗУЛЬТАТ!
ОПЫТ, РЕЗУЛЬТАТ!
В команде центра «Осознанное тело» работают врачи, психологи,
психотерапевты, тренеры и стилисты. Мы придерживаемся
принципов доказательной медицины и психотерапии.
психотерапевты, тренеры и стилисты. Мы придерживаемся
принципов доказательной медицины и психотерапии.
Основатель, клинический психолог
Елена Широкова
- Аспирант ОНУ им Мечникова, тема научной диссертации "психологические и поведенческие приемы коррекции пищевого поведения"
- Личный опыт восстановления и профессиональный опыт работы с расстройствами пищевого поведения более 20 лет.
- Cертифицированный тренер навыков диалектико-поведенческой терапии(институт Dialexis)
- Сертифицированный консультант по интуитивному питанию (Эвелин Триболи, 2020)
- Член Всемирной ассоциация позитивной и транскультуральной психотерапии, WAPP
- Член ассоциации врачей и психологов «Расстройства пищевого поведения: терапия и превенция»
Сертификационный курс "Диалектико-поведенческая терапия. Тренинг навыков", Виз ван ден Босх, аффилированный тренер института Марши Линехан, непосредственно создательницы метода DBT-терапии.
Cертификационный тренинг "Восстановление питания при расстройстве пищевого поведения", Марша Херрин (Marcia Herrin)
Cеминар "Усиленная когнитивно-бихевиоральная терапия РПП: протокол К.Фейрберна", - Рикардо Далле Граве(Италия)
Семинар Гленна Уоллера "Краткий протокол КБТ РПП - КБТ-10"
Семинар «Усиленная КБТ РПП для подростков» Риккардо Далле Граве, Италия
Семинар Марши Херрин "План трех - основа восстановительного питания в работе с РПП"
Семинар Гленна Уоллера "Работа с образом тела в КБТ"
Когнитивно-поведенческая терапия пищевых расстройств и нарушений восприятия.
Планирование терапии различных пищевых расстройств по протоколам КПТ. Сюзанна Гессель (Susanne Gössl), Германия
Подходы к терапии нарушенного образа тела при расстройствах пищевого поведения. Николь Шнеккенберг (Nicole Schnackenberg),
Семинар «Схема-терапия расстройств пищевого поведения», Сьюзан Симпсон (Susan Simpson)
Семинар Лесли Гринберга "Эмоционально-фокусированная терапия"
Психолог центра
Анна Далакова
Специалист по работе с пищевым поведением
Cертифицированный тренер навыков диалектико-поведенческой терапии(институт Dialexis)
Сертифицированный консультант по интуитивную питанию ( Эвелин Триболи)
Член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги
Член Европейской Ассоциации Психотерапии и Ассоциации врачей и психологов РПП,
Дополнительное образование в диалектико-поведенческой терапии (нидерландский институт Диалексис и немецкий институт диалектической поведенческой терапии), когнитивно-поведенческой терапии ( российская ассоциация КПТ) и усиленная когнитивно-поведенческая психотерапия протокол лечения РПП (Рикардо Далле Граве), восстановление питания при РПП ( Марша Херрин), мультимодальное психологическое консультирование и психотерапия
Опыт работы с сфере среднего и высшего образования, медицинских учреждений.
Cертифицированный тренер навыков диалектико-поведенческой терапии(институт Dialexis)
Сертифицированный консультант по интуитивную питанию ( Эвелин Триболи)
Член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги
Член Европейской Ассоциации Психотерапии и Ассоциации врачей и психологов РПП,
Дополнительное образование в диалектико-поведенческой терапии (нидерландский институт Диалексис и немецкий институт диалектической поведенческой терапии), когнитивно-поведенческой терапии ( российская ассоциация КПТ) и усиленная когнитивно-поведенческая психотерапия протокол лечения РПП (Рикардо Далле Граве), восстановление питания при РПП ( Марша Херрин), мультимодальное психологическое консультирование и психотерапия
Опыт работы с сфере среднего и высшего образования, медицинских учреждений.
Психолог центра
Александра Фесюк
Специалист по работе с пищевым поведением
Сертифицированный консультант по интуитивному питанию (Эвелин Триболи).
2 ступень в программе гештальт-терапевтов.
Специализация "Терапия расстройств пищевого поведения в гештальт подходе".
Член ассоциации врачей и психологов "Расстройства пищевого поведения. Терапия и превенция".
Опыт личной и групповой психотерапии.
Дополнительное образование - курс осознанности "Mindfulness".
Сертифицированный консультант по интуитивному питанию (Эвелин Триболи).
2 ступень в программе гештальт-терапевтов.
Специализация "Терапия расстройств пищевого поведения в гештальт подходе".
Член ассоциации врачей и психологов "Расстройства пищевого поведения. Терапия и превенция".
Опыт личной и групповой психотерапии.
Дополнительное образование - курс осознанности "Mindfulness".
Врач - эндокринолог, кандидат медицинских наук.
Александра Карась
В течении 10 лет является преподавателем эндокринологии студентам 5 курса Санкт-Петербургского государственного университета.
В работе сторонница использования доказательных методов обследования и лечения.
Большой опыт работы практически со всей эндокринной патологий (заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, избыточная масса тела, нарушения менструального цикла, проблемы наступления беременности, патология надпочесников, остеопороз).
В работе сторонница использования доказательных методов обследования и лечения.
Большой опыт работы практически со всей эндокринной патологий (заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, избыточная масса тела, нарушения менструального цикла, проблемы наступления беременности, патология надпочесников, остеопороз).
Мы опираемся на современные научные исследования, принципы доказательной медицины и психотерапии.
Мы используем краткосрочные, наиболее эффективные методы психотерапевтической помощи для достижения результата
Все специалисты команды с опытом работы, со специализацией в сфере расстройств пищевого поведения, работы с эмоциональной дисрегуляцией, нарушенным образом тела.
Научный подход
Эффективность
Опыт
Почему мы?
Мы регулярно проходим обучение, повышение квалификации и супервизии у международных коллег. Среди наших учителей Эвелин Триболи, Марша Херрин, Глен Уоллер (CBT), Институт Dialexis (DBT) , Dr Martin Bohus (DBT)
Мы разработали собственную платформу для психотерапевтического обучения, внедрили электронные дневники питания, трекеры прогресса, автоматизировали процессы получения обратной связи. Все это упрощает процесс обучения и повышают эффективность терапии.
Обучение
Инновации
ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ
Люди, которые захотели поделиться результатом.
Они уже изменили свою жизнь
Они уже изменили свою жизнь
Оставьте ваши контактные данные
и мы в ближайшее время с вами свяжемся
Нажимая кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных