Семинар
"Эмоции. Еда. Тело"
Вы знаете, что эмоциональное переедание мешает вам похудеть?
Если вы склонны к эмоциональному питанию - прежде всего, нужно нормализовать пищевое поведение, а уже после вернуться к целям по снижению или набору веса.
Это даёт стабильный результат на долгие годы, а не временное похудение.