Все курсы со скидкой -90%
Последний шанс на перемены!
1490 €
149 €
TheMindfulBody
Тотальная распродажа перед закрытием
Ru
Что входит в пакет
149 €
Всего: 1490 €
ПоЧему стоит выбрать наши курсы?
1. Тысячи довольных выпускников, которые получили результаты.
2. Научный подход и доказательные методы психотерапии как основа всех курсов.
3. Поддержка профессиональных психологов и психотерапевтов.
2. Научный подход и доказательные методы психотерапии как основа всех курсов.
3. Поддержка профессиональных психологов и психотерапевтов.
Только до конца Чорной пятницы!
“Гарантированный результат: психотерапия и сопровождение Елены”
890 €
2 месяца индивидуальной терапии с ведущим психологом команды (8 сессий)
5 психотерапевтических программ в записи с сопровождением автора курсов Елены Широковой в групповом чате Telegram и доступом на год:
Старт групп: январь 2025 года.
5 психотерапевтических программ в записи с сопровождением автора курсов Елены Широковой в групповом чате Telegram и доступом на год:
- 3-месячная психотерапевтическая программа «Прощай, диета!»
- 2-месячная программа о построении здоровых отношений с партнером
- Месячный курс о мотивации и достижении целей
- Мини-курс «Пищевая свобода» о переедании и срывах
- Семинар об эмоциональном питании
Старт групп: январь 2025 года.
“Прогнозируемый результат с Еленой”
5 психотерапевтических программ в записи с сопровождением автора курсов Елены Широковой в групповом чате Telegram и доступом на год:
Старт групп: январь 2025 года.
- 3-месячная психотерапевтическая программа «Прощай, диета!»
- 2-месячная программа о построении здоровых отношений с партнером
- Месячный курс о мотивации и достижении целей
- Мини-курс «Пищевая свобода» о переедании и срывах
- Семинар об эмоциональном питании
Старт групп: январь 2025 года.
299 €
Популярное предложение
"Я САМА"
5 психотерапевтических программ в записи с доступом на год:
Доступ предоставляется на 1 год.
- 3-месячная психотерапевтическая программа «Прощай, диета!»
- 2-месячная программа о построении здоровых отношений с партнером
- Месячный курс о мотивации и достижении целей
- Мини-курс «Пищевая свобода» о переедании и срывах
- Семинар об эмоциональном питании
Доступ предоставляется на 1 год.
149 €
ТАРИФы и Цены
Оставьте ваши контактные данные
Нажимая кнопку «Продолжить»,
вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данних
вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данних
Оставьте ваши контактные данные
Нажимая кнопку «Продолжить»,
вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данних
вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данних
Оставьте ваши контактные данные
Нажимая кнопку «Продолжить»,
вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данних
вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данних
Модуль 3. Стадии развития отношений и теория выбора
Модуль 8. Навыки межличностной коммуникации
Модуль 1. Точка А
Модуль 2. Теория привязанности
Введение
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
Вся информация основана на научных исследованиях в области психологии и практическом опыте работы психологом
Модуль 4. Токсичные и абьюзивные отношения
Модуль 5. Роли в отношениях
Модуль 6. Секс в отношениях
Модуль 7. Уйти, нельзя остаться
Часть II:
Эмоциональное питание. Виды голода.
Эмоциональное питание. Виды голода.
Часть III: Практика.
Рабочие техники эмоциональной регуляции.
Навыки стрессоустойчивости. Осознанное питание.
Рабочие техники эмоциональной регуляции.
Навыки стрессоустойчивости. Осознанное питание.
Часть I:
Знакомство с эмоциями
Знакомство с эмоциями
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
✅понять и проанализировать механизм эмоционального переедания, почему вес растёт?!
✅научиться понимать, распознавать и управлять своими эмоциями без еды, алкоголя и наркотиков
✅овладеть базовыми техниками эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости
✅научиться понимать, распознавать и управлять своими эмоциями без еды, алкоголя и наркотиков
✅овладеть базовыми техниками эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости
Блок II:
МЕЧТЫ И ЖЕЛАНИЯ
МЕЧТЫ И ЖЕЛАНИЯ
Блок III:
ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Блок I:
КАК УСТРОЕН НАШ МОЗГ
КАК УСТРОЕН НАШ МОЗГ
Что будет на курсе:
✅ Научно-обоснованная теория
✅ Отработка упражнений на практике
✅ Отработка упражнений на практике
Блок IV:
ДОЙДЕМ ДО РЕЗУЛЬТАТА
ДОЙДЕМ ДО РЕЗУЛЬТАТА
12-НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ включает:
ПРОГРАММА ПОСТРОЕНА НА ТРЁХ КИТАХ:
✅ СТРУКТУРА ПИТАНИЯ
Физиология и психология питания.
Интуитивное питание — это не хаос и вседозволенность. Вначале необходимо выстроить структуру сбалансированного питания без диет, ограничений, перееданий и срывов
✅ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ
Эмоциональное переедание — частая причина набора веса и недовольства собой. Если не еда, то что? Необходимы навыки стрессоустойчивости и управления эмоциями без еды, никотина и алкоголя
✅ САМООЦЕНКА И ОБРАЗ ТЕЛА
Работа с нарушенным образом тела. Восприятие человеком эстетики и сексуальной привлекательности своего собственного тела влияет на самооценку и пищевое поведение
Физиология и психология питания.
Интуитивное питание — это не хаос и вседозволенность. Вначале необходимо выстроить структуру сбалансированного питания без диет, ограничений, перееданий и срывов
✅ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ
Эмоциональное переедание — частая причина набора веса и недовольства собой. Если не еда, то что? Необходимы навыки стрессоустойчивости и управления эмоциями без еды, никотина и алкоголя
✅ САМООЦЕНКА И ОБРАЗ ТЕЛА
Работа с нарушенным образом тела. Восприятие человеком эстетики и сексуальной привлекательности своего собственного тела влияет на самооценку и пищевое поведение