ХАРЧОВА СВОБОДА
Ласкаво просимо на курс
Вам відкрито безоплатний доступ на 48 годин. Час пішов
План модуля:
- що ви отримаєте на курсі?
- автор та ведуча
- діагностика порушень харчової поведінки
- що ви отримаєте на курсі?
- автор та ведуча
- діагностика порушень харчової поведінки
Лекція:
У цій лекції ми розберемо як зупинити переїдання, харчові зриви та набір ваги.
План лекції:
1️⃣Основні причини переїдання та зривів
2️⃣Чому не вдається знизити та утримати вагу
3️⃣Практичні рекомендації «бери та роби»
У цій лекції ми розберемо як зупинити переїдання, харчові зриви та набір ваги.
План лекції:
1️⃣Основні причини переїдання та зривів
2️⃣Чому не вдається знизити та утримати вагу
3️⃣Практичні рекомендації «бери та роби»
Лекція:
У цій лекції ми розберемо все, що любиш і зберігати стабільну вагу довгі роки.
У цій лекції ми розберемо все, що любиш і зберігати стабільну вагу довгі роки.
Завдання цього модуля - практики свідомості
Спробуйте їсти, не відволікаючись на телевізор, книгу та телефон.
Постарайтеся під час прийому їжі сфокусуватися на їжі та своїх відчуттях.
Якщо ви звикли поєднувати прийом їжі з чимось ще, спочатку може бути дискомфортно.
Почніть з того, щоб хоча б один прийом їжі був без телефону, книг, телевізора та інших факторів, що відволікають.
По можливості, забезпечте собі комфорт під час їжі: не їжте на ходу, стоячи, прямо з каструлі, те, що вам не подобається.
А тепер давайте виконаємо вправу для розвинення свідомості
Постарайтеся під час прийому їжі сфокусуватися на їжі та своїх відчуттях.
Якщо ви звикли поєднувати прийом їжі з чимось ще, спочатку може бути дискомфортно.
Почніть з того, щоб хоча б один прийом їжі був без телефону, книг, телевізора та інших факторів, що відволікають.
По можливості, забезпечте собі комфорт під час їжі: не їжте на ходу, стоячи, прямо з каструлі, те, що вам не подобається.
А тепер давайте виконаємо вправу для розвинення свідомості
Бонуси та подарунки учасникам курсу на 48 годин!
Спеціальні умови для всіх учасників курсу на 3-місячну психотерапевтичну програму "Прощавай, дієто! Здрастуй, любов до себе!"
Ось, що кажуть наші випускники:
Дорога Лена, мені хочеться присвятити вам пост вдячності ;)
Майже 2 роки тому я дивом знайшла вас і ваш терапевтичний центр.
Тоді я була в повній безнадії, на піку розладу та інших кризових ситуацій. Я мало вірила, що щось може допомогти, так як до цього пробувала вже дуже багато.
Але я довірилася.
І отримала більше, ніж ваш центр обіцяв. Це не просто терапія розладів харчової поведінки. Це світ, який змінився на 180'.
Я пішла в глибину свого душевного світу. Зустрілася з біллю, неприйняттям, когнітивними викривленнями,
невибудуваною рутиною, новими знаннями і багато чого іншим.
А ще я вперше зустріла людину наставника, у вигляді ВАС, цінності якої мені дуже близькі. Коли кожне слово ти хочеш запам'ятати, записати і відчути.
Раніше я не мала людей кумирів чи прикладів. Але я справді рада знати Вас!
Майже 2 роки тому я дивом знайшла вас і ваш терапевтичний центр.
Тоді я була в повній безнадії, на піку розладу та інших кризових ситуацій. Я мало вірила, що щось може допомогти, так як до цього пробувала вже дуже багато.
Але я довірилася.
І отримала більше, ніж ваш центр обіцяв. Це не просто терапія розладів харчової поведінки. Це світ, який змінився на 180'.
Я пішла в глибину свого душевного світу. Зустрілася з біллю, неприйняттям, когнітивними викривленнями,
невибудуваною рутиною, новими знаннями і багато чого іншим.
А ще я вперше зустріла людину наставника, у вигляді ВАС, цінності якої мені дуже близькі. Коли кожне слово ти хочеш запам'ятати, записати і відчути.
Раніше я не мала людей кумирів чи прикладів. Але я справді рада знати Вас!
Підозрюєте у собі РПП, але чи не впевнені, що вам підійде?
Підозрюєте у себе РХП, але
не впевнені, що вам підійде?
не впевнені, що вам підійде?
За 3 місяці можна змінити харчову поведінку
Тисніть на кнопку нижче, обирайте тариф та займайте місце!
Якщо у вас виникли будь які питання, зв'яжіться з нами: